Veranstaltungen.

NEU Fortbildung für Hebammen: "MindfulMe" - Achtsamkeit und Meditation in der Geburtsvorbereitung

Mit Hilfe von Achtsamkeitsmeditation lernen Schwangere, sich nur auf den Moment zu konzentrieren. Sie üben, die Dinge wahrzunehmen, ohne sie zu beurteilen. Das hilft, Stress bzw. Angst zu reduzieren, ruhig und zuversichtlich zu werden. Unerwartete oder schwierige Situationen während der Schwangerschaft oder unter der Geburt können angstfrei angenommen werden. Meditation fördert die Sensibilität der werdenden Mutter für die Bedürfnisse ihres Babys. Sie festigt die Bindung zwischen beiden. Die jeweiligen Partner/innen können wunderbar in diesen Prozess eingebunden werden.

Die Geburt wird bewusst, entspannt und selbstbestimmt erlebt; ganz besonders, wenn die begleitenden Personen die Gebärende in ihrer Achtsamkeit liebevoll unterstützen. Auch wenn es aus medizinischer Notwendigkeit heraus nicht so laufen sollte, wie erhofft, haben alle Beteiligten ein hilfreiches Instrument an der Hand, um aus jeder Situation das Beste zu machen. Sie verbrauchen keine wertvolle Energie für den Widerstand gegen das Unabänderliche.

Mindful me in Deiner Praxis

Als Hebamme kannst Du sowohl Meditations-, als auch Achtsamkeits- und Selbsthypnose-Übungen in Deine Geburtsvorbereitungskurse einbauen. Indem Du die werdende Mutter zum innigen Dialog mit ihrem Baby anleitest, gibst Du ihr ein kraftvolles Instrument an die Hand, das hilfreich sein kann bei auftauchenden Problemen, wie z.B. einer drohenden Frühgeburt, ungünstigen Lage des Kindes usw.

Mindful me für Deine Arbeit in der Klinik

Um die vorgenannten Techniken unter der Geburt anwenden zu können, ist es unerlässlich, dass die Schwangere/werdenden Eltern sie rechtzeitig erlernen und regelmäßig üben. Aber auch wenn Du mit "unvorbereiteten" Frauen arbeitest, kann Achtsamkeit Dir selbst in stressigen Momenten eine große Hilfe sein. Du kannst sie darin unterstützen, durch Gewahrsam Ängste abzubauen und innerlich ruhig zu bleiben. Das Wissen um diese Möglichkeit ist überall hilfreich. Vielleicht gibt es auch eine Möglichkeit, Mindful me Kurse in dem Krankenhaus anzubieten, in dem Du arbeitest. Wenn dem so ist, sprich mich gerne an oder gib meine Kontaktdaten an die entsprechenden Entscheider weiter.

Kursinhalte

  • Was Du wissen solltest über Achtsamkeit, Meditation und Hypnose
  • Achtsamkeit fängt bei Dir an
  • Eine der schwersten Übungen: Annehmen was ist
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Anleitung zur Meditation
  • Verschiedene Formen der Meditation
  • Das Arbeiten mit inneren Bildern
  • Achtsamkeitsübungen bei Schmerzen
  • Ein Tal des Friedens zwischen den Wehen schaffen
  • Achtsamkeit für das neue Leben mit dem Baby

Inhouse-Seminare (Hebammenpraxen, Kliniken, Geburtshäuser u.ä.) nach Absprache

Termine

Samstag 7.4.18, 10 - 17 Uhr und
Sonntag, 8.4.18, 10 - 15 Uhr

Anmeldeschluss: 30.3.18

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Samstag, 14.7.18, 10 - 17 Uhr und
Sonntag, 15.7.18, 10 - 15 Uhr

Anmeldeschluss: 6.7.18

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Samstag, 20.10.18, 10 - 17 Uhr und
Sonntag, 21.10.18, 10 - 15 Uhr

Anmeldeshluss: 12.10.18

Veranstaltungsort

In den Räumen C. Kirsch
Ehrenbergstr. 59, HH-Altona

Anfahrt

Deine Investition: 195 € inkl. Arbeitsmaterial, Getränke, Snacks Ermäßigung für Hebammen in der Ausbildung 165 € (Bitte Nachweis vorlegen)

Teilnahmebedingungen

Anmeldung

Nach Deiner schriftlichen Anmeldung (per Post oder E-Mail) erhältst Du von mir eine Anmeldebestätigung mit einer Rechnung.

Rücktritt/Absage

Bei schriftlicher Absage bis zu 14 Tage vor der Veranstaltung werden die Teilnahmegebühren im vollen Umfang erstattet.
danach, bis 8 Tage vor dem Termin, erhältst Du 50 % deiner Zahlung zurück.
Bei einer späteren Absagen erhebe ich den vollen Preis, ebenso bei Nichterscheinen an einem bzw. beiden Seminartagen. Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine Ersatzperson für die gebuchte Veranstaltung zu nennen. In diesem Fall bekommst Du selbstverständlich die Seminarkosten erstattet.

Gewährleistung

Sollte die Veranstaltung aus zwingenden Gründen abgesagt werden, erhalten alle Teilnehmer bereits geleistete Zahlungen ohne Abzug zurück. Jeder weiterer Schadensersatz ist ausgeschlossen.

Hier kannst Du Dich anmelden.

Möchtest Du regelmäßig per Mail über anstehende Seminare informiert werden? Hier kannst Du Dich für den Newsletter eintragen.

Kinderwunschseminar - was tun, wenn es mit einer Schwangerschaft nicht klappen will?

Oft verhindern innere Blockaden durch negative Erfahrungen, Ängste oder Glaubenssätze eine Schwangerschaft. Manchmal werden Paare von außen zu sehr unter Druck gesetzt. Der erste Schritt ist es, Dir Blockaden, aber auch die eigenen Motive ganz klar zu machen, bevor Du weitere Maßnahmen ergreifst.

Ich unterstütze Dich - und Deinen Partner - mithilfe von Entspannungstechniken, energetischen Übungen und inneren Bildern. Wir decken gemeinsam die möglichen Hindernisse für eine Empfängnis auf. So lernst Du, Dich für Dein Wunschkind zu öffnen und auf eine entspannte Schwangerschaft vorzubereiten. Diese Arbeit ist eine wunderbare Ergänzung zu allen medizinischen Maßnahmen, die Dir zu einer Schwangerschaft verhelfen können.

Termine:
27.02.18, 18:00 - 21:00 Uhr - ausgebucht!

Anmeldeschluss: 25.02.18, 17:00 Uhr


15.03.18, 18:00 - 21:00 Uhr

Anmeldeschluss 12.03.18, 15 Uhr


17.05.18, 18:00 - 21:00 Uhr

Anmeldeschluss: 14.05.18, 15:00 Uhr


Ort: Seminarräume Kirsch. Ehrenbergstr. 59, 22767 Hamburg

Investition: 78 € (Einzelperson) / 130 € (Paar)

Teilnahmebedingungen

Anmeldung

Nach Deiner schriftlichen Anmeldung (per Post oder E-Mail) erhältst Du von mir eine Anmeldebestätigung mit einer Rechnung.

Rücktritt/Absage

Bei schriftlicher Absage bis zu 14 Tage vor der Veranstaltung werden die Teilnahmegebühren im vollen Umfang erstattet.
danach, bis 8 Tage vor dem Termin, erhältst Du 50 % deiner Zahlung zurück.
Bei einer späteren Absagen erhebe ich den vollen Preis, ebenso bei Nichterscheinen an einem bzw. beiden Seminartagen. Du hast jederzeit die Möglichkeit, eine Ersatzperson für die gebuchte Veranstaltung zu nennen. In diesem Fall bekommst Du selbstverständlich die Seminarkosten erstattet.

Gewährleistung

Sollte die Veranstaltung aus zwingenden Gründen abgesagt werden, erhalten alle Teilnehmer bereits geleistete Zahlungen ohne Abzug zurück. Jeder weiterer Schadensersatz ist ausgeschlossen.

Hier kannst Du Dich anmelden.

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Online-Seminar zum Thema "Du und Dein Umfeld": Ändern – aber wie?

Du merkst, dass etwas in Deinem Leben nicht rund läuft, willst negative Gewohnheiten ablegen (z.B. Rauchen, Naschsucht) und/oder positive Verhaltensweisen in Dein Leben integrieren; Alte Glaubenssätze stehen Dir im Weg, genauso wie der "Stempel", den Du Dir selbst aufdrückst ("Ich bin XY" - das steht fest). Du willst grundsätzliche Veränderungen, schaffst es aber nicht allein.

Dein Gehirn möchte Energie sparen und boykottiert zunächst jede drastische Umstellung. Deshalb ist es so schwer, seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Rückfälle in alte Strukturen sind vorprogrammiert. Jede Neuorientierung muss zunächst sehr bewusst trainiert werden, bis sie „automatisiert“ abläuft. Lass uns das gemeinsam angehen. Ich biete Dir die Informationen, Werkzeuge und moralische Unterstützung, die Dir helfen, Dein selbstgestecktes Ziel zu erreichen.

Während des dreimonatigen Trainings „Ändern, aber wie?“ stehe ich Dir zur Seite und führe Dich durch den Prozess mit:

  • wöchentlichen Aufgaben
  • täglicher Motivation
  • schriftlichem Begleitmaterial
  • persönlichem Kontakt per E-Mail

Bonus: Ein persönliches Coaching

(in der Praxis oder per Telefon/Skype)

Investition: 195 €

Individuell buchbar

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